Ćwiczenia budujące pozytywne emocje
Doświadczenie przyjemności poprzez pozytywne emocje jest silnie związane ze szczęściem. Wybrałem dla Ciebie trzy ćwiczenia. Wykonuj je...
Doświadczenie przyjemności poprzez pozytywne emocje jest silnie związane ze szczęściem. Wybrałem dla Ciebie trzy ćwiczenia. Wykonuj je...
Pytanie o mocne strony, to z pozoru banalne pytanie, jednak dla wielu z nas udzielenie na nie...
Wykonaj test asertywności. Asertywność to nie tylko umiejętność odmawiania w sposób kulturalny, bezpośredni i nieraniący uczuć innych....
Każdy z nas jest inny i inaczej spostrzega świat, odbiera i przetwarza informację z otoczenia. Różnimy się...
Test: Czy mam odporność psychiczną? Wszyscy w różnym stopniu doświadczamy niepowodzeń i trudności. Niektóre mogą być względnie...