Kategoria: Przeczytane

Książki które mnie inspirują

Pozytywność – Barbara Fredrickson

Książka Barbary Fredrickson „Pozytywność. Naukowe podejście do emocji, które pomaga zmienić jakość życia” dotyczy naukowego spojrzenia na...

Autor książki „Jak pokonać wypalenie zawodowe” Anselm Grün to teolog, pisarz, mnich benedyktyński. Przez 36 lat pełnił...

Jak być skutecznym? Najczęstszym powodem zniechęcenia i braku energii do działania jest brak skuteczności tego, co robimy....

Większość z nas ma przekonanie, że umie się porozumiewać. W końcu mówimy tym samym językiem i znamy...

Przedmioty… przedmioty… przedmioty… Rzeczy… rzeczy… rzeczy… Nie da się bez nich żyć, ale gdy jest ich za...

Szczęście – oto coś, czego pożądamy wszyscy i za czym gonimy każdego dnia. Dróg do szczęścia jest...

Projekt zdrowie (szwedzki poradnik inteligenta) Ćwiczenia fizyczne – oto coś, za czym większość z nas nie przepada,...

Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie. Dlaczego potrzebujemy siły...

Terapia ACT jest kolejną odsłoną terapii poznawczo- behawioralnej. Światowa premiera książki „Act. W pułapce myśli” miała miejsce 10...

Co oznacza zrozumieć ACT? Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) ma na celu zwiększenie umiejętności nazywanej sprężystością...