0
%
22
1
2
3
4
Sprawdź swoją odporności na stres
1 / 4
Kategoria:
Co robisz, gdy popełnisz błąd?
A. Daję sobie przestrzeń i na wyciągnięcie wniosków
B. Obwiniam się i przeżywam to bardzo długo
C. Szukam, analizuję czego mnie to uczy
D. Udaję, że nic się nie stało
2 / 4
Kategoria:
Jak reagujesz na krytykę?
A. Oceniam czy jest konstruktywna i wyciągam z niej wnioski
B. Zazwyczaj traktuję ją jako atak
C. Odrzucam ją bez refleksji
D. Staram się słuchać
3 / 4
Kategoria:
Jak wygląda Twoja regeneracja po stresującym dniu?
A. Przeskakuję od razu do kolejnych obowiązków
B. Staram się zapewnić sobie sen, relaks i ciszę
C. Często nie potrafię się wyciszyć
D. Mam rytuały odpoczynku, które mnie wzmacniają
4 / 4
Kategoria:
Jak podchodzisz do proszenia o pomoc?
A. Uważam to za wyraz siły, nie słabości
B. Wiem, że ludzie są gotowi mnie wesprzeć
C. Wstydzę się, wolę radzić sobie sam
D. Traktuję to jako oznakę porażki
Imię
Adres e-mail
Twój wynik to
0%